جميلتي، اجعلي يديكِ تُعبّران عن جمالِكِ الداخلي
هل تُريدين أن تُصبح يديكِ رمزًا للجمال والنعومة؟
هل تُريدين أن تُعبّري عن أنوثتكِ من خلال أطرافِكِ المُدببة؟
فلا تُهملي يديكِ، فجمالُها يُكمل جمالَكِ ويُعبّر عن شخصيتكِ الرقيقة.مع العناية المناسبة، ستتمتعين بيدين ناعمتين وجميلتين، تُصبحان مصدر فخر لكِ.
11 في أول الدليل (د1)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
لوشن لليد والاظافر من فازلين 100ml
كريم لترطيب اليدين إصلاح متقدم يوسرين Eucerin
رحلة العناية باليدين
في هذا المقال، ستجدين كل ما تحتاجين لمعرفته عن العناية بيديكِ، بما في ذلك:
- أهمية العناية باليدين.
- نصائح للحفاظ على صحة اليدين.
- طرق علاج مشاكل اليدين الشائعة.
- وصفات طبيعية للعناية باليدين.
- أفضل المنتجات للعناية باليدين.
فما الذي تنتظرينه؟
ابدئي رحلتكِ نحو صحة وجمال اليدين اليوم!
تذكري:
- يديكِ هما بوابة الجمال والثقة بالنفس، فاهتمي بهما!
- العناية باليدين ليست صعبة أو مُكلفة، فقط اتبعي النصائح والإرشادات المُقدمة.
العناية باليدين بطرق وخطوات عملية
مع العناية المنتظمة، ستتمتعين بيدين ناعمتين وجميلتين، تُصبحان مصدر فخر لكِ.
ابدئي الآن!
العناية باليدين يبدأ بالمعرفة!
العناية باليدين: ليست رفاهية، بل ضرورة!
لأنها تُحافظ على صحة يديكِ، وتُحميها من الجفاف والتشقّق وتُحسّن من مظهر يديكِ، وتُضفي عليهما الجمال والرقة كما أنها تُزيد من شعوركِ بالراحة والاسترخاء وتُعبّر عن اهتمامكِ بنفسكِ، وحرصكِ على صحتكِ وجمالكِ
يداكِ هما بوابة تعبيركِ عن مشاعركِ، وإنجازاتِكِ، وإبداعِكِ.ولكن مع ضغوطاتِ الحياةِ اليوميةِ، قد ننسى أن نُعطي يدينا العنايةَ التي تستحقّها.
وأنتي كطالبة أو موظفة، تُلامسين الكثير من الأشياءِ خلال يومكِ، مما قد يُعرضُ يديكِ للجفافِ والتشقّقِ لذا، فإن العناية باليدين واجبٌ عليكِ، للحفاظِ على صحّتها وجمالِها.
لِنُكمل رحلتنا في عالم العناية باليدين، دعونا نُلقي نظرة على الأسباب التي جعلتنا نختار هذا الموضوع للنقاش.
1-تعزيز الثقه بالنفس:
صديقاتي الجميلات!
هل تعلمن أن أيادكن تلعبان دورًا هامًا في تعزيز ثقتكن بأنفسكن؟
نعم، فاليدان هما من أهم أدوات التواصل الغير لفظي والتعبير عن مشاعرك وأفكارك.
ووجود يداك ناعمتين وجميلتين يُعطي انطباعًا عنكِ بأنكِ أنيقة وسندريلا جميلة، مما يُعزّز من ثقتكِ بنفسكِ ويُساعدكِ على الشعور بالرضا.
2-تحسين الصحه العامة:
هل تعلمن يا صديقاتي أن العناية باليدين ليست مجرد روتين جمالي، بل هي ضرورية لصحتكِ العامة؟
نعم، فاليدان هما من أكثر أجزاء الجسم عرضة للعدوى والأمراض، لذلك فإن العناية بهما تُساعد على تحسين صحتكِ العامة.
3-الوقاية من علامات الشيخوخة:
تُساعدك العناية باليدين على تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة كما أنها تُساعدكِ على الحفاظ على نضارة وحيوية بشرة اليدين وأيضاً على صحة الأظافر ومنع تساقطها.
4- الجانب النفسي:
تُساعد العناية باليدين على الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر وأيضاً تحسين المزاج وزيادة الشعور بالسعادة.
مشاكل وحلول العناية باليدين
عزيزاتي الفتيات الرائعات!
هل تعانين من جفاف أو تشقّق اليدين؟ هل تبحثين عن طرق للحفاظ على نعومة وجمال يديكِ؟
لا تقلقِ، فالعناية باليدين ليست صعبة كما تعتقدين!
ولكن قبل أن نبدأ في سرد الحلول والنصائح يجب علينا أن نضع قواعد ومعايير تناسب فتاتي الجميلة
حتى لا نُضيّع الوقت في حلول ووصفات ولا نستطيع في النهاية بسبب الظروف على تطبيقها أو تنفيذها
إذاً صديقاتي الجميلات؛
ايش يخليني التزم بالروتين … أنا كبنوتة مثلكم احتاج امشي على قواعد في تنفيذ الوصفة والروتين اليومي.
- يكون سهل في التحضير.
- يكون مرّة بسيط متل استخدام المرطب.
- خاماته متوفرة بالأسواق.
- سهل في تطبيق روتينه.
- وأهم شي ريحته تكون جذابة وحلوة.
ولكن انتبهي عزيزتي الحلوة “لا تجعلي العناية بيديكِ عبئًا، بل اجعليها رحلة ممتعة لاكتشاف الجمال والراحة!”
ومن خلال اتّباع المعايير المثالية السابقة للعناية باليدين، بالتأكيد ستستمتعي بتجربة فريدة تُنعشُ روحكِ وتُضفي سحرًا على جمالكِ.
مراحل للعناية باليدين
هناك مراحل للعناية باليدين لكي تجعلينا يديكي ناعمة وجذابة يا صديقتي الحلوة
يلا بينا نتعرف عليهم..
4 grid نجربها مع ثيم تاني (د2)
1. التنظيف:
تُعد اليدين من أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للبكتيريا والجراثيم، وذلك بسبب استخدامهما في الأنشطة اليومية
المختلفة. لذلك، فإن العناية بالنظافة الشخصية لليدين أمر ضروري لمنع انتشار الأمراض.
لذلك يا جميلتي الملهمة اتبعي معي هذه الخطوات لكي تحمي نفسك ويدكي من إنتقال العدوي
اغسلي يديكِ بالماء والصابون بانتظام، خاصةً بعد وقبل الأكل.
استخدمي صابونًا لطيفًا على البشرة.
جففي يديكِ جيدًا بعد غسلها.
ومن أفضل أنواع المنظفات ديتول مطهر لليدين حيث يقتل 99.9% من الجراثيم ومناسب للاستخدام اليومي ومتوفر بأحجام مختلفة.
2. التقشير:
يُساعد تقشير اليدين على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة
ويُساعد على توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة، مما يُحسّن مظهر اليدين بشكل عام.
لذلك فهو مهم جدا للحفاظ على يديكي.
موقع مودز العناية
ومن الأفضل قشّري يديكِ مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة
استخدمي مقشرًا لطيفًا على البشرة.
رطّبي يديكِ بعد التقشير.
وطبعاً هقلك على بعض الوصفات هتساعدك على تقشير يديكي لا تقلقي…
عنوان الوصفة: ماسك العسل والشوفان لتقشير وترطيب اليدين
موقع مودز للعناية
المكونات
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
امزجي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون.
ضعي الماسك على يديكِ ودلّكي بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركي الماسك على يديكِ لمدة 15 دقيقة.
اغسلي يديكِ جيدًا بالماء الدافئ.
الفوائد:
يُساعد هذا الماسك على تقشير البشرة الميتة من اليدين.
يُرطب البشرة ويجعلها ناعمة.
يُخفف من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يُوحّد لون البشرة.
يُعالج البقع الداكنة.
النتائج:
ستلاحظين الفرق بعد أول استخدام، حيث ستصبح بشرة يديكِ أكثر نعومة ورطوبة.
مع الاستخدام المنتظم، ستلاحظين تفتيح لون بشرة يديكِ وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
مميزات وعيوب الوصفة:
مميزات:
مكونات طبيعية وآمنة.
سهلة التحضير والاستخدام.
غير مكلفة.
فعالة في تقشير وترطيب اليدين.
عيوب:
قد لا تكون مناسبة للبشرة الحساسة.
قد تُسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
متى تستخدم هذه الوصفة:
يمكن استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
يمكن استخدامها قبل النوم أو قبل المناسبات الخاصة.
يمكن استخدامها لعلاج الجفاف والتشققات في اليدين.
هناك المقشر الثاني وهو مقشر ستايل
مكونات طبيعية: سكر بني، زيت الزيتون، زيت الليمون، زيت البرتقال.
فوائد: يزيل خلايا الجلد الميتة، يرطب البشرة، ينعم البشرة، يفتّح البشرة، يمنح البشرة رائحة جميلة.
مناسب لجميع أنواع البشرة.
3. الترطيب:
يُساعد الترطيب على الحفاظ على رطوبة البشرة ويعمل على منع جفاف البشرة مما يجعلها أقل عرضة للتشقق والالتهابات.
وهناك تعليمات لترطيب يديكي الجميله لابد وأن تتبيعيها وهي:
رطّبي يديكِ بانتظام باستخدام كريم مرطب.
موقع مودز للعناية
استخدمي كريمًا مرطبًا يحتوي على SPF لحماية يديكِ من أشعة الشمس.
اهتمي بترطيب يديكِ بشكل خاص في فصل الشتاء.
لترطيب يديكِ بعمق ونعومتها، ننصحك باستخدام كريم فازلين، فهو:
غني بالزيوت الطبيعية التي تُرطب البشرة بعمق.
يُترك البشرة ناعمة وصحية.
يُساعد على علاج تشققات اليدين وجفافها.
يُناسب جميع أنواع البشرة.
سهل الاستخدام وبأسعار معقولة
4. الحماية:
تحمي اليدين من الإصابات الناتجة عن التعرض للأدوات الحادة، أو المواد الكيميائية، أو درجات الحرارة العالية أو المنخفضة.
وهناك بعض الاساسيات للحماية لليدين:
ارتدي قفازات عند استخدام المنظفات الكيميائية.
ارتدي قفازات عند العمل في الحديقة.
استخدمي واقيًا من الشمس عند الخروج من المنزل.
قفازات “سافتي” هي الخيار الأمثل لحماية يديكِ من:
الجراثيم والبكتيريا.
المواد الكيميائية.
الإصابات.
البرد.
كما أنها توفر حماية قوية وفعالة ليديكي وذلك بفضل:
موادها عالية الجودة.
تصميمها المُريح.
تنوعها في الاستخدام.
خصصي 3 ساعات فقط من يومكِ للعناية بيديكِ، ستُلاحظين الفرق فورًا!
طيب، بعد ما خلصنا وصفات العناية باليدين، حان وقت الخيار!!
وهو كيف تختارين الوصفة المناسبة أيتها الرائعة:
1- عودي لِبشرتكِ:
جافة؟ دلّعيها بِوصفة السكر والعسل، زيّ ما تدلّعين بنتكِ!
دهنية؟ خليها نضرة بِوصفة الليمون والشوفان، زيّ نسماتِ الخليج!
2- استمعي لِاحتياجاتِكِ:
تشققات؟ ودّعيها بِوصفة القهوة وزيت جوز الهند، زيّ ما ودّعنا همومنا بِفنجان قهوة! ☕️
بهتان؟ خلي يديكِ تلمع بِوصفة الزبادي، زيّ شمسِ الخليج! ☀️
3- لا تنسَينَ متعتكِ:
اختاري الروائحِ الجميلة، زيّ عطورِ الخليج!
حوّلي العناية بِيديكِ لِتجربةٍ ممتعة، زيّ رحلةٍ بحر..
يا فتيات الملهمات! هل تبحثون عن طرق جديدة للحصول على يدين ناعمتين وجميلتين؟ إليكم بعض التقنيات الحديثة التي ستُساعدكم في تحقيق ذلك:
1. التقشير الكيميائي: يُستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا جديدة، مما يُساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيدها.
2. العلاج بالليزر: يُستخدم لعلاج التجاعيد والبقع الداكنة، وشدّ جلد اليدين.
3. حقن الفيلر: يُستخدم لملء التجاعيد العميقة وزيادة حجم اليدين.
4. تقنية الميزوثيرابي: تُستخدم لعلاج التجاعيد والجفاف، وزيادة نضارة البشرة.
5. حمامات البارافين: تُستخدم لترطيب البشرة والتخلص من التشققات.
6. استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز، لترطيب البشرة وتغذيتها.
7. استخدام الماسكات الطبيعية: مثل ماسك العسل واللبن، لتنظيف البشرة وتفتيحها.
8. استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
9. شرب الماء بكثرة: للحفاظ على رطوبة الجسم، بما في ذلك اليدين.
10. تناول الأطعمة الصحية: الغنية بالفيتامينات والمعادن، للحفاظ على صحة البشرة.
دلّلي نفسكِ بمنتجات العناية باليدين الفاخرة التي تُناسب جميع أنواع البشرة!
وهي :
قناع اليدين بالذهب: يُستخدم لشدّ جلد اليدين وزيادة نضارته.
كريم اليدين بالخلايا الجذعية: يُستخدم لتجديد خلايا البشرة وإزالة التجاعيد.
مصل اليدين بالنانو تكنولوجيا: يُستخدم لترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
جهاز تدليك اليدين بالذكاء الاصطناعي: يُستخدم لتنشيط الدورة الدموية وتحسين مظهر اليدين.
لا تتوقفي عند هذا الحد، فمع التطوّر المستمر في مجال العناية باليدين، ستُصبح المنتجات والتقنيات أكثر فعاليةً وسهولةً في الاستخدام!
فهمناك مثلاً التقشير بالموجات فوق الصوتية وهي تقنية فعالة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز إنتاج الكولاجين وهي ايضاً جلسات سريعة وسهلة التطبيق ونتائجها ملحوظة بعد عدة جلسات.
1 في منتصف الدليل (د3)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
لوشن لليد والاظافر من فازلين 100ml
بتركيبة غير دهنية فازلين سريعة الامتصاص بالكيراتين تمنحك ترطيب عميق لمعالجة الايدي الجافة للغاية
يساعد على منع الاظافر من التصدع او التكسر وتصبح اقوى بواقع 10 اضعاف في اسبوعين
يترك بشرتك مرطبة وناعمة الملمس
كريم لترطيب اليدين إصلاح متقدم يوسرين Eucerin
تجارب فتيات مع المنتجات؛
لا تدعي جفاف يديكي يُعيق إبداعك، استلهمي من تجربة سارة صقر في العناية بيديها وحكايتها مع كريم الفازلين.
ساره فتاة جميلة تهوى الموضة والمكياج. لطالما كانت يداها جزءًا مهمًا من جمالها، لكن مع مرور الوقت، بدأت يداها تعاني من الجفاف والتشققات.
أثر ذلك على جمال ساره، وبدأت تشعر بالقلق على مظهر يديها. بحثت ساره عن حلول لهذه المشكلة، وجربت العديد من الكريمات المرطبة دون جدوى.
ذات يوم، نصحتها صديقتها باستخدام كريم الفازلين. كان كريم الفازلين رخيصًا ومتوفرًا في جميع الصيدليات، فقررت ساره تجربته.
استخدمت ساره كريم الفازلين على يديها كل ليلة قبل النوم، ولاحظت تحسنًا ملحوظًا في مظهر يديها. أصبحت يداها أكثر نعومة وترطيبًا، واختفت التشققات بشكل كبير.
استعادت ساره ثقتها بنفسها، وعادت إلى اهتمامها بالموضة والمكياج.
إليكم بعض النصائح التي تشاركها سارة مع متابعيها للعناية باليدين:
18 في الدليل في قبل الاخير (د4)
الخلاصة؛
تقشير وتبيض اليدين بأجهزة حديثة
لا تترددي في تجربة حلول جديدة لمشكلاتك.
لا تهملي العلاجات البسيطة، فقد تكون فعالة.
اهتمي بجمال يديك، فهي جزء مهم من جمالك.
وهناك أيضاً تجربة إيجابية للفنانه كلنا عرفنها وهي إلهام شاهين مع تجربتها مع العناية باليدين وخاصة بالزيوت الطبيعية
تُعرف الفنانة إلهام شاهين بجمالها الطبيعي، ولطالما اهتمت بالعناية ببشرتها، بما في ذلك يديها. فهي تُستخدم كريمات الترطيب بانتظام، وتحرص على تقشير يديها مرة أو مرتين في الأسبوع. كما أنها تُفضل استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز، لترطيب يديها.
على الرغم من أن العناية باليدين قد تكون مفيدة للكثيرين، إلا أنها قد لا تكون مناسبة للجميع
فهناك قصة ريم مع كريم مرطب خاطئ:
عانت ريم من جفاف يديها وتشققها، فقررت تجربة كريم مرطب جديد. لكن لم يكن هذا الكريم مناسبًا لبشرتها، مما أدى إلى تفاقم المشكلة. أصبحت يداها أكثر جفافًا وخشونة، وازدادت التشققات بشكل كبير.
قالت ريم: “كان استخدام كريم مرطب خاطئ تجربة سيئة للغاية. لقد أدى إلى تفاقم مشكلة جفاف يدي، وأصبحت يداي في حالة أسوأ مما كانت عليه قبل استخدام الكريم.
وختامًا، سنُقدّمُ لكنّ بعض النصايح الأفكار الإبداعية لجعل العناية باليدين تجربة ممتعة وشيقة، مثل:
1. غسل اليدين بانتظام:
- اغسلي يديكِ بالماء والصابون قبل الأكل، وبعد لمس أي سطح ملوث.
- استخدمي الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، لأن الماء الساخن يُجفّف اليدين.
- 2. ترطيب اليدين بانتظام:
- استخدمي كريم مرطب لليدين بعد غسلها أو بعد استخدام أي مواد كيميائية.
- اختاري كريم مرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
3. تقليم الأظافر بشكل منتظم: - قلمي أظافركِ بشكل منتظم باستخدام مبرد أظافر.
- تجنبي قضم الأظافر، لأن ذلك يُؤثّر على صحة اليدين وجمالها.
4. تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة: - ارتدي القفازات عند استخدام المواد الكيميائية مثل منظفات الغسيل أو مبيضات الأسطح.
- استخدمي الصابون الطبيعي بدلًا من الصابون المعطر، لأن الصابون المعطر يُجفّف اليدين.
5. استخدام واقي الشمس: - استخدمي واقي الشمس لحماية يديكِ من أشعة الشمس الضارة.
- اختاري واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
6. استخدام كريمات تقشير اليدين: - استخدمي كريمات تقشير اليدين لإزالة الجلد الميت.
- استخدمي كريمات تقشير اليدين مرة واحدة في الأسبوع.
8. اتباع نظام غذائي صحي: - اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات.
- اشربي الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم.
9. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
- احصلي على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة الجسم والبشرة.
- النوم يساعد على تجديد خلايا البشرة.
“تذكري، الجمال الحقيقي ينبع من اهتمامكِ بنفسكِ، ويداكِ جزءٌ لا يتجزأ من هذا الجمال.”
لا تُهملي يديكِ، فهنّ أدواتكِ في التعبير عن مشاعركِ وإنجاز مهامكِ اليومية.
للتخلص من جفاف اليدين وترطيبها
سنُعلّمُكنّ أيضًا كيفية استخدام المنتجات المختلفة للعناية باليدين، مثل:
- الكريمات المرطبة
- المقشرات
- الزيوت الطبيعية
- الماسكات
- استخدام الزيوت العطرية
- صنع وصفات طبيعية
يلا ياجميلات!!!
- استخدمي كريم مرطبًا فريدًا بتركيبة طبيعية تُناسب احتياجات بشرتكِ.
- دلّلي يديكِ بحمام زيت عطري يُثير مشاعركِ ويُنعشُ حواسكِ.
- استبدلي مقشر اليدين التقليدي بماسك مُغذٍّ يُضفي نعومة فائقة على يديكِ.
- ارتدي قفازات أنيقة مصنوعة من مواد طبيعية تُحافظ على صحة يديكِ.
- تناولي وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تُغذّي يديكِ من الداخل وتُضفي عليها بريقًا طبيعيًا.
- اشربي الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة جسمكِ ويديكِ.
مع هذه النصائح، ستُصبحينِ صاحبة يداكِ ناعمتان وجميلتان، تعكسينِ ذوقكِ الرفيع واهتمامكِ بتفاصيل الجمال.
لا تترددي في تجربة هذه النصائح، وجعلها جزءًا من روتينكِ اليومي، لِتُصبحِي فتاة مُميّزة تُشعّ جمالًا من الداخل والخارج!
“وهفكرك تاني يا جميلتي؟!”
إن رحلة العناية باليدين هي رحلة لاكتشاف نفسكِ والاستمتاع بجمالكِ!
يا جميلات، استعدوا لرحلة شيقة وممتعة!
سأصحبكنّ في مغامرة لاكتشاف أسرار العناية باليدين، ونُحوّلُها إلى رمز للجمال والراحة.
“لا تستسلمي أبدًا، فالأمل موجودٌ دائمًا، والجمال ينبع من داخلكِ!”
في رحلتنا، سنُشاركُكنّ أفضل النصائح والحيل للعناية باليدين، ونُقدّمُ لكنّ حلولًا فعّالة لمختلف مشاكل اليدين، مثل:
- الجفاف
- التشقّق
- التصبّغ
- الشيخوخة المبكرة
فما رأيكِ يا جميلة؟ هل أنتِ مستعدة للانطلاق في رحلتنا؟
طبعاً كلنا بنضايق من يدينا الجافه وانا متلكم ياعزيزاتي الحلوين ولكن “لا داعي للقلق“
هكلمك الأول على أسباب جفاف اليدين وهو غسل اليدين بشكل متكرر وبالتالي يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويسبب الجفاف.
وأيضاً التعرض للعوامل القاسية يمكن أن يؤدي التعرض للبرد الجاف أو الشمس الحارقة إلي جفاف اليدين
وطبعاً هناك أسباب اخري منها استخدام المنظفات القاسية يمكن أن تسبب في تهيج البشرة وجفافها
وبعض الحالات الطبية الأكزيما أو الصدفية ونقص الفيتامينات يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات A و C و E إلى جفاف البشرة.
وأخر سبب وهو التقدم في السن مع تقدمنا في السن، تصبح بشرتنا أكثر جفافًا
وبعد ما ذكرنا أسباب الجفاف هناك طرق لعلاجها “هيبا بنا يا جميلات” نقول معا
وداعاً للبشرة الجافة!
حاولي استخدام صابون لطيف على البشرة وترطيب يديكِ بعد غسلها.
ارتدي قفازات واقية عند التعرض للعوامل الجوية القاسية.
ارتدي قفازات عند استخدام المنظفات القاسية.
تأكدي من تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.
استخدمي كريمات مرطبة غنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على رطوبة البشرة.
وصفات أخرى بسيطة وصفات أخرى بسيطة
14 في آخر الدليل (د5)
الأسئلة المتكررة؛
قد تُثار بعض التساؤلات في ذهنكِ بعد الاطلاع على هذا الدليل الشامل للعناية باليدين.
ازاي أحافظ على شكل يدي؟
غسل اليدين بإنتظام بصابون لطيف مع كريم ترطيب مناسب
ما هو أفضل مرطب لليدين؟
CeraVe Moisturizing Cream: مرطب غني يُناسب جميع أنواع البشرة.
كم مرة يجب أن أقشر يدي؟
- البشرة الجافة: مرة واحدة في الأسبوع.
- البشرة العادية: مرتين في الأسبوع.
- البشرة الدهنية: 3 مرات في الأسبوع.
إذا كانت بشرتك حساسة، فيجب عليك تقشيرها مرة واحدة فقط كل أسبوعين أو حسب توجيهات طبيب الجلدية.
ما هو أفضل واقي من الشمس لليدين؟
ما هي الأطعمة التي تحسن صحة البشرة؟
الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
ما هي أفضل طريقة لعلاج جفاف اليدين؟
ابحثي عن كريم مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين، حمض الهيالورونيك، أو زبدة الشيا.
كم مرة يجب أن اشرب الماء للحفاظ على رطوبة يدي؟
يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل، أي ما يعادل 2 لتر.
ما هي أفضل طريقة لتقليم الأظافر؟
قص أظافرك بشكل مستقيم، مع ترك مسافة صغيرة بيضاء بين الظفر والجلد.
ما هي علامات وأعراض مشاكل الجلد التي يجب أن أستشير طبيباً جلدية لأجلها؟
احمرار أو تورم في اليدين مع الشعور بألم أو حرقة في اليدين.
ما هي أفضل الطرق لمنع الشيخوخه المبكرة لليدين؟
استخدم كريمًا مضادًا للشيخوخة: تحتوي بعض الكريمات على مكونات مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك التي تُساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
11 في أول الدليل (د1)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
لوشن لليد والاظافر من فازلين 100ml
كريم لترطيب اليدين إصلاح متقدم يوسرين Eucerin
4 grid نجربها مع ثيم تاني (د2)
1 في منتصف الدليل (د3)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
لوشن لليد والاظافر من فازلين 100ml
بتركيبة غير دهنية فازلين سريعة الامتصاص بالكيراتين تمنحك ترطيب عميق لمعالجة الايدي الجافة للغاية
يساعد على منع الاظافر من التصدع او التكسر وتصبح اقوى بواقع 10 اضعاف في اسبوعين
يترك بشرتك مرطبة وناعمة الملمس
كريم لترطيب اليدين إصلاح متقدم يوسرين Eucerin
18 في الدليل في قبل الاخير (د4)
14 في آخر الدليل (د5)
6 نجربها مع الريفيو في الأول (ر1)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
12 لريفيو منتج واحد وعرض متاجر كثيرة في منتصف الريفيو (ر2)
سيرافي -كريم اليد المرمم 100 مل
20 جميل مع مراجعات منتج محدد وكذا متجر في آخر الريفيو (ر3)
23 ينفع مع الاتنين (د6 & ر4 )
